Cedric P.

Quand j’ai commencé tout ça j’étais effrayé que rien ne changerait. J’ai pensé je vais essayer quelque chose de désespéré, dépenser de l’argent, parler avec quelqu’un couché sur un divan et retournerai à mes habitudes après un moment. J’étais perdu. Je dérivais d’un chemin de vie à l’autre, incapable de faire face à la réalité, j’évitais de combattre mes problèmes, incapable de prendre de décisions, complètement défait. J’ai commencé à réaliser ce qui représentait le principal cercle vicieux qui me gardait prisonnier dans ma propre vie et je l’ai confronté. Depuis ce temps et de manière graduelle, j’ai fait face à la réalité. J’ai laissé ma dépression et mes peurs derrière et avec détermination j’ai commencé à découvrir de nouvelles façons d’être en contrôle et de nouvelles techniques pour résoudre mes problèmes. En regardant en arrière, je ne peux pas croire comment je me sentais mal et comment je suis devenu maintenant. À ceux qui liront ceci, j’ai une seule chose à dire. N’ayez pas peur de demander ce genre d’aide. Au Centre de thérapie de Montréal vous la trouverez et ce sera efficace. J’espère que votre vie deviendra meilleure comme la mienne l’est devenue.