Grâce à la psychothérapie, un jeune peut apprendre à exprimer ses besoins de manière constructive. Les résultats de cette démarche peuvent être positifs non seulement pour l’adolescent, mais également pour l’ensemble de sa famille.
La thérapie par les arts créatifs pour adolescents
À l’adolescence, il peut être difficile de parler de ses émotions, surtout avec ses parents ou les personnes en position d’autorité.
La thérapie par les arts créatifs peut être un véritable outil d’expression personnelle qui contribue à modifier l’image de soi. L’art-thérapie ou la dramathérapie, dépendamment de l’adolescent, peut être un ajout précieux à la méthode traditionnelle.
Avec l’aide d’un psychothérapeute spécialisé dans le domaine, la thérapie par les arts créatifs peut aider un jeune à :
- Explorer ses sentiments par la métaphore et la symbolique
- Exprimer ses émotions
- Communiquer ses souhaits et désirs
- Révéler des secrets ou des sentiments effrayants
- Améliorer l’estime de soi
- Apprendre à établir ses limites
Un thérapeute recevra-t-il un secret révélé par mon enfant sans m’en informer?
Afin de créer un environnement sécurisant pour votre enfant, le thérapeute négociera avec soin en début de thérapie le type d’informations qui sera partagé avec le parent et les informations qui seront privés pour l’adolescent et resteront donc confidentielles. Généralement, le thérapeute partage avec le parent ses remarques ainsi que ses inquiétudes concernant l’enfant et propose des moyens pour améliorer les relations difficiles au sein de la famille
Là où il y a des défis, il y a aussi des bonnes nouvelles. Les moments de frustration, de découragement et de crainte représentent généralement d’excellentes occasions pour instaurer des changements et entreprendre des transformations positives. L’un des psychothérapeutes du Centre de thérapie de Montréal pourra vous aider.