Cinq suggestions d’endroits pour s’arrêter et profiter de la vie

Dans cette ère de la technologie, notre capacité à nous déconnecter est mise quotidiennement à l’épreuve. Notre attachement à nos appareils nous laisse avec l’impression d’être constamment pressé et bombardé d’une pluie de notifications, de textos personnels et de courriels professionnels, et ce, à toute heure de la journée. Notre agenda déborde de projets et d’activités qui nous donnent l’envie irrésistible de répondre immédiatement à la moindre sonnerie. Pas étonnant que l’on se sente stressé, épuisé et surstimulé ! Pour plusieurs d’entre nous, il est de plus en plus difficile de s’arrêter et d’être dans l’instant présent. Pourtant, nous avons tous besoin de temps pour prendre soin de soi, faire le plein d’énergie et savourer les petits plaisirs de la vie.

Nous vous suggérons de commencer par ces quelques idées amusantes :

Restaurant O’Noir

Lors de votre dernier souper entre amis, combien de fois avez-vous regardé votre téléphone pour répondre à un message ou consulter les réseaux sociaux ? Heureusement, chez O’Noir, la question ne se pose pas, puisque l’on est plongé dans la noirceur totale.

C’est une expérience enrichissante et unique. Vous aurez sans doute besoin de quelques minutes d’adaptation, mais le jeu en vaut la chandelle. Puisque vous ne pourrez recourir à la vue, vous sentirez vos autres sens s’aiguiser. Vous porterez attention au goût et à l’odeur de votre repas, et profiterez de la conversation avec vos amis, libre de distractions, sans vous soucier de votre apparence ou de la verdure potentiellement coincée entre vos dents. Un exercice plutôt libérateur. De plus, une bonne partie des profits du restaurant vont à diverses associations locales de soutien aux personnes ayant une déficience visuelle. Tous les Montréalais devraient l’essayer au moins une fois.

Café Olimpico

Offrez-vous une sortie au Café Olimpico, dans le Mile-End. Ce café, initiative d’un immigrant italien dans les années 70, est aujourd’hui un lieu de prédilection pour de nombreuses personnes de tous les horizons. Sa personnalité et son charme local le mettent dans une catégorie à part. Cet établissement a contribué à définir son quartier au fil des années.

Allez-y avec une bonne lecture et imprégnez-vous de l’atmosphère. Si vous n’avez pas envie de lire durant votre pause café, laissez quand même votre téléphone de côté et amusez-vous à regarder les gens qui vous entourent. Essayez le cappuccino signature et les divins cannoli.

N’Style Beauté Lounge

Après le long hiver, gâtez-vous avec une pédicure, une manucure et un massage de pieds. Le tout fait beaucoup de bien, alors profitez-en et détendez-vous ! Nous ne savons comment l’expliquer, mais les ongles fraîchement faits ont un certain pouvoir de joie et de légèreté. Faites l’exercice de ne pas consulter votre téléphone. Regardez autour de vous, remarquez les détails, les personnes qui vous entourent, et les sons du salon animé. Prenez une pause pour réellement vous détendre.

Rock ’N’ Roll Oasis

Maintenant que le printemps est à notre porte, nous pouvons laisser le tapis de course de côté et faire notre jogging dehors. Ce qu’il y a de mieux avec la course à pied, peu importe la distance, c’est le temps de qualité qu’elle nous offre : on fait de l’exercice, prend de l’air frais et profite d’un moment en solitaire. Vous pouvez écouter vos chansons préférées, ou tout simplement porter attention à votre respiration, aux battements de votre cœur et à vos pensées. La course est une de ces précieuses activités qui nous permettent de nous déconnecter et de savourer l’instant présent.

Essayez-le! Faites du jogging dans votre quartier. Vous aurez encore plus de plaisir si vous vous donnez un objectif. Alors, informez-vous sur les courses Rock ’N’ Roll Oasis qui auront lieu à Montréal les 23 et 24 septembre. Vous pouvez vous inscrire à la course de 5 kilomètres et vous joindre à l’un des clubs de course de la ville pour vous motiver et vous concentrer sur votre objectif.

La Grande Bibliothèque

À quand remonte votre dernière visite à la bibliothèque ? Pour plusieurs d’entre nous, les bibliothèques évoquent de doux souvenirs d’enfance et le sentiment d’un endroit sûr et rassurant. Elles sont organisées à la perfection et détiennent les réponses à toutes les questions. Leur atmosphère paisible est presque thérapeutique.

La prochaine fois que vous ressentez l’envie de lire, allez faire un tour à la Grande Bibliothèque. Vous pouvez aussi prendre quelques heures pour explorer les lieux et vous familiariser avec les différentes sections. Ou, pourquoi ne pas vous arrêter un instant, vous asseoir confortablement et lire un vieux magazine !

Profitez-en bien !

Écrit par: Helen Baginsky, MTL Ideas