Quelques trucs pour surmonter l’angoisse des examens
Par: Mayte Parada, PhD C’est le retour des examens, cette période de l’année où vos apprentissages sont mis à l’épreuve.
En lire plus »Articles
Catégories
- Tout
- À quoi s'attendre
- Autour de Montréal
- Comment tirer le meilleur parti de
- Conseils
- Consultation Préconjugale
- Croissance Personnelle
- De Couple
- Des Relations
- dramathérapie
- Groupes et Ateliers
- l'Anxiété
- l'Art thérapie
- La Dépendance
- La Dépression
- Non classifié(e)
- Parentalité et Famille
- Santé Mentale
- Thérapie
- Thérapie de couple
Vous ressentez du stress au travail ? Arrêtez-vous et…
Il est important de savoir reconnaître les moments où notre niveau de stress est élevé, et d’apprendre à se recentrer.
En lire plus »L’anxiété généralisée
Êtes-vous constamment préoccupé par vos tâches quotidiennes ? Ressentez-vous un sentiment d’appréhension dont vous ne savez vous débarrasser ? Avez-vous l’impression qu’il
En lire plus »Reconnaître l’épuisement
L’épuisement est décrit comme un état de stress chronique qui entraîne l’épuisement physique, mental et émotionnel, la perte d’énergie, d’enthousiasme
En lire plus »Tolérer la détresse – Quelques conseils pour gérer vos émotions durant les temps de crise
Nous confrontons tous des moments dans notre vie où une crise nous frappe de plein fouet. La douleur que nous
En lire plus »Un psychothérapeute qui vous aidera à guérir
Par Janesse Leung Lorsqu’on entend parler de tous les types de consultations thérapeutiques qui s’offrent à nous, le choix se
En lire plus »La Psychothérapie est-elle un Remède au Trouble d’Anxiété Sociale?
par Janesse Leung Le trouble d’anxiété sociale Le trouble d’anxiété sociale, aussi appelé « phobie sociale », se caractérise par
En lire plus »Les Signes de l’Épuisement Professionnel
La définition de l’épuisement professionnel Le terme « épuisement professionnel » est utilisé pour décrire un stade de crise où les réactions
En lire plus »Six Moyens de Surmonter l’Anxiété au Travail
Vous lisez sans doute cet article parce que vous ressentez de l’anxiété dans votre vie professionnelle ou personnelle, et que
En lire plus »