Un bon (extraordinaire) thérapeute comme le mien est gentil, a de la compassion, il ne vous juge pas mais il sera honnête et authentique et vous aidera à relever le défi de prendre des actions qui vous sortent de votre zone de confort pour que vous puissiez voir ce que vous êtes vraiment capable de faire. La thérapie a été un cadeau incroyable pour moi.
Centre de thérapie de Montréal - Nous sommes là pour vous aider
- Depuis 2003
- 200 thérapeutes
- Plus de 20 langues
- En personne et en ligne
- Options d'échelle volante pour une thérapie accessible
Des soins en santé mentale de confiance.
Une formation clinique exceptionnelle.
Pourquoi choisir le Centre de thérapie de Montréal?
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Jumelage soigneux avec le bon thérapeute
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Rendez-vous en soirée et les fins de semaine
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Plus de 200 cliniciens d'expérience
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Options d'échelle volante disponibles
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Plus de 20 langues parlées
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En ligne et en personne
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Soins basés sur des données probantes
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Au service de Montréal depuis 2003
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Commencer, c'est simple
1. Demandez un rendez-vous
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Partagez-nous un peu sur vous, vos besoins, vos préférences, vos disponibilités et ce que vous souhaitez travailler en thérapie.
3. Nous vous jumelons soigneusement avec un thérapeute
L'un de nos coordinateurs à l'admission révisera vos informations et vous mettra en relation avec un thérapeute dont l'expérience, l'approche et les disponibilités correspondent à vos besoins.
4. Votre thérapeute vous contactera
Votre thérapeute communique directement avec vous pour se présenter et fixer votre premier rendez-vous.
5. Recevez votre confirmation de rendez-vous
Vous recevrez un courriel de confirmation contenant tous les détails nécessaires pour votre prochaine séance.
À propos de nous
Depuis 2003, le Centre de thérapie de Montréal a aidé des milliers d'individus, de couples et de familles à améliorer leur santé mentale.
Aujourd'hui, notre communauté compte plus de 200 thérapeutes parlant plus de 20 langues, ce qui fait de nous l'un des plus grands centres de psychothérapie multidisciplinaires au Québec.
Nous sommes également un institut de formation de premier plan en psychothérapie, offrant de la formation continue et de la supervision clinique aux thérapeutes de partout au Québec.
La thérapie est-elle pour moi?
La thérapie peut aider les personnes de tous âges à traverser des défis émotionnels, des difficultés relationnelles, des transitions de vie et à favoriser leur épanouissement personnel. Au Centre de thérapie de Montréal, nous croyons qu'il n'y a pas de solution unique. Nos thérapeutes offrent des soins personnalisés et adaptés à vos besoins, vos objectifs, vos expériences et votre identité.
Des défis comme l’anxiété, la dépression, le stress, l’épuisement professionnel (burnout), une faible estime de soi ou une surcharge émotionnelle peuvent parfois être difficiles à surmonter seul, particulièrement lors de périodes de stress ou de grands changements de vie.
Lorsque vos stratégies d’adaptation habituelles ne fonctionnent plus, le counseling et la psychothérapie peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à cibler les schémas peu utiles et à développer des moyens plus sains pour faire face à la situation et aller de l’avant.
Les défis relationnels peuvent affecter toutes les sphères de la vie. Si vous vivez des difficultés de communication, des conflits répétés, de la distance émotionnelle ou des tensions familiales, la thérapie de couple ou de famille peut vous aider.
Un thérapeute offre un espace bienveillant et sans jugement pour explorer la dynamique relationnelle, renforcer la communication et bâtir des relations plus saines et plus harmonieuses.
Il n'est pas nécessaire d'être en crise pour bénéficier de la thérapie. De nombreuses personnes recherchent du soutien pour leur épanouissement personnel, la connaissance de soi, des transitions de carrière, des enjeux de perfectionnisme, de procrastination, d'affirmation des limites ou simplement pour se sentir plus épanouies et équilibrées.
La thérapie peut vous aider à approfondir votre conscience de vous-même, à développer votre résilience, à renforcer vos compétences d'adaptation et à créer des changements significatifs et durables, à n'importe quel stade de votre vie.
Il est tout à fait normal de ne pas savoir de quel type de thérapie vous avez besoin ni si la thérapie est la bonne solution pour vous. Notre équipe à l'admission peut vous aider à vous jumeler avec un thérapeute en fonction de vos objectifs, de vos préférences et de votre situation unique.
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