Nuestras recomendaciones de libros
En el Centro de Terapia de Montreal, nuestros terapeutas y personal son aprendices de por vida que creen que los libros pueden ser poderosos compañeros en el crecimiento personal y la práctica clínica. Esta página presenta recomendaciones de libros y reflexiones personales de nuestro equipo: textos que han influido en nuestro trabajo, desafiado nuestro pensamiento y apoyado nuestros propios caminos como clínicos y como seres humanos. Esperamos que estas reseñas ofrezcan inspiración, ideas y recursos significativos para terapeutas, clientes, estudiantes y cualquier persona curiosa sobre el mundo interior.
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Adiós ansiedad
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Si alguna vez te has sentido atrapado/a por una ansiedad repentina, has evitado situaciones por miedo o te has visto sorprendido/a por la descarga física de un ataque de pánico, Adiós, ansiedad del Dr. David Burns es un libro que recomiendo de todo corazón. El...
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Los cuatro Pilares del Matrimonio, de Gabriela Embon, BSc., es una guía práctica para parejas que desean algo más que un matrimonio que simplemente sobreviva. Está dirigida a quienes buscan construir intencionalmente una relación que crezca, se profundice y adquiera mayor significado con el tiempo....
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El Manual de Ejercicios de Sentirse Bien
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Razones para seguir viviendo
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Esta es una lectura compasiva y profundamente humana para cualquiera que sufra depresión o ansiedad, o para quienes deseen comprender mejor lo que se siente desde dentro. En Razones para seguir viviendo, Matt Haig ofrece un relato crudo e íntimo de su experiencia con la...
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Bipolar: Una mente inquieta
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Deja de andar sobre cáscaras de huevo
Reseña
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Descansa: Produce Más Trabajando Menos
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En una cultura que con tanta frecuencia equipara el estar ocupado con el valor personal, pocos mensajes se sienten tan necesarios —o tan difíciles de escuchar— como el que se encuentra en el corazón de Descansa de Alex Soojung-Kim Pang. Esta es una guía reflexiva y...
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Reseña
De vez en cuando recomiendo un libro no porque enseñe una técnica en particular, sino porque captura la esencia de lo que puede ser la terapia. "El don de la terapia", del Dr. Irvin Yalom, es uno de esos libros. Yalom, psiquiatra existencialista y escritor...
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Hab́itos atoḿicos: cambios pequeños, resultados extraordinarios
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Una mirada a Hábitos Atómicos Cuando las personas consideran iniciar una terapia, una de las preguntas que surge con más frecuencia es: «¿Cómo puedo realizar cambios reales y duraderos en mi vida?». Si bien la terapia ofrece un espacio de apoyo para explorar esa pregunta...
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Algunos libros nos informan; muy pocos cambian la forma en que entendemos lo que significa ser humano. Para mí, El hombre en busca de sentido de Viktor E. Frankl pertenece firmemente a esta segunda categoría. Lo leí por primera vez durante mis estudios de maestría...
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De vez en cuando, un libro se gana un lugar permanente en mi lista de recomendaciones, y Límites Saludables: Donde Tú Terminas, Yo Comienzo (Boundaries: Where You End and I Begin) de Anne Katherine es uno de ellos. Es un clásico que nunca pasa de moda...
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